Hiện nay, rất nhiều người đặt ra câu hỏi “làm thế nào để hết đau nhức mắt?”. Cũng thật dễ hiểu khi các thiết bị công nghệ đang trở thành “hơi thở” của con người hiện đại. 

Bạn sẽ tìm ra ngay những cách chữa đau nhức mắt qua bài viết sau!

Làm thế nào để hết đau nhức mắt với quả cà chua?

Cà chua có thành phần lycopene – chất có lợi trong việc chống oxy hóa và bảo vệ võng mạc của mắt. Ngoài ra, Vitamin C trong cà chua còn hỗ trợ cho mắt trong việc tăng thị lực và ngăn ngừa bệnh quáng gà. Cà chua cũng rất giàu vitamin A, chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho mắt.
Làm thế nào để hết đau nhức mắt với quả cà chua?
Cà chua rất giàu vitamin A.
Do vậy, câu hỏi “làm thế nào để hết đau nhức mắt?” sẽ không còn trong tâm tí bạn nữa nếu mỗi ngày của bạn đều có cà chua.

Chế biến món ngon từ cà chua

Có rất nhiều món được chế biến từ cà chua mà bạn có thể thay đổi mỗi ngày:

Bò viên sốt cà

Thịt bò được vo viên và được sốt cà sẽ khiến bữa cơm của bạn trở nên ngon miệng hơn rất nhiều. Món bò viên sốt cà thoảng mùi thơm của phô mai, tiêu đen quyện đều vào nhau, ăn cùng với cơm khiến bạn không thể bỏ bữa được.
Chuẩn bị:
– 1 ít hạt nhục đậu khấu nghiền
– 100 gram vụn bánh mì và 1 quả trứng
– 15 gram rau mùi tây đã được sắt nhỏ
– 5 gram muối cùng 1 ít hạt tiêu
– 450 gram thịt bò tươi
– 50 gram phô mai parmesan đã bào mịn
– Sốt cà chua gồm 30ml dầu ô liu, nửa củ hành tây, thái nhỏ, 250g cà chua thái hạt lựu, 30ml nước, 5g bột ớt mảnh, 60g pho mát Pecorino Romano bào mịn, 30ml rượu vang trắng,  muối vừa ăn.
Bò viên sốt cà
Thịt bò được vo viên cùng sốt cà khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn.
Cách làm:
  1. Rửa sạch và thái nhỏ thịt bò và đem xay nhỏ ra.
  2. Lấy một cái bát lớn cho thịt bò, phô mai nghiền, vụn bánh mì, hạt nhục đậu khấu, trứng, rau mùi tây vào trộn lại với nhau. Vo viên tròn hỗn hợp trên cho vừa miệng ăn.
  3. Xào hành với dầu ô liu và bột ớt khoảng hai phút. Tiếp đến, thêm cà chua và một muối nấu khoảng 5 phút. Lưu ý chỉ để nhỏ lửa.
  4. Cho viên thịt vào hỗn hợp trên, nhẹ nhàng lật các viên thịt để sốt cà chua phủ đều thịt. Thêm vào rượu vang trắng và thêm nước vào sau khi rượu đã bay mùi. Đậy nắp lại tiếp tục đun lửa nhỏ khoảng 20 phút.
Sau khi hoàn tất công đoạn nấu, bạn cho thêm pho mát Pecorino và thưởng thức.

Đậu phụ nhồi thịt sốt cà

Miếng đậu mềm cùng phần nhân thịt ngọt dùng kèm với sốt cà cực hấp dẫn. Và phần đặc sắc của nó đó là màu đỏ của nước sốt cà làm cho món ăn thật sự trở nên ngon miệng hơn.
Chuẩn bị:
– 2 miếng đậu phụ đã được chiên
– 200g thịt heo xay, chọn phần thịt vai
– Cà chua chín, hành hoa, hành tím
– Gia vị phụ gia: mắm, đường, muối, dầu ăn, tiêu
Đậu phụ nhồi thịt sốt cà
Miếng đậu mềm cùng phần nhân thịt ngọt dùng kèm với sốt cà cực hấp dẫn.
Cách làm:
  1. Cho thịt xay vào tô, thêm chút mắm, đường, tiêu, muối, hành tím băm nhỏ.
  2. Rạch một đường ngay giữa miếng đậu để nhồi thịt heo vào. Cẩn thận nhồi đậu để không bị nát. Hấp sản phẩm khoảng 15 phút.
  3. Rửa sạch rồi đem cắt nhỏ cà chua. Cho cà chua lên chảo và đảo đều với dầu. Nêm gia vị sao cho vừa ăn. Cho sản phẩm vào hỗn hợp nước sốt này.

Khi nước sốt đã sánh đặc thì món đã hoàn tất. Bạn cho thêm chút tiêu, hành hoặc rau mùi lên trên cho hấp dẫn.

Thông tin đến bạn

Bên cạnh những món ăn bổ dưỡng thì bạn nên tham khảo những sản phẩm đắp mắt được mọi người tin dùng hiện nay. Mắt bạn cần được bổ sung nhiều hơn nữa những chất dinh dưỡng khác nhau. Để tránh “tiền mất tật mang” mua phải những mặt hàng không đạt hiệu quả cao thì bạn nên lựa chọn Doctor Eye – chăm sóc mắt chuyên sâu bằng tinh chất tự nhiên.
Doctor Eye chăm sóc mắt
Doctor Eye – chăm sóc mắt chuyên sâu bằng tinh chất tự nhiên.
Với đội ngũ các chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm từ Hồng Kông bạn có thể an tâm về chất lượng sản phẩm. Đặc biệt hơn, đắp mắt thảo dược này không chỉ giúp bạn chăm sóc và ổn định thị lực cho mắt và còn giúp bạn làm đẹp cho vùng da quanh mắt theo một cách hoàn hảo nhất. Chỉ với 15′ massage cùng Doctor Eye sẽ giúp bạn có được một đôi mắt khỏe mạnh, đẩy lùi được các triệu chứng đau, nhức xảy ra ở mắt.
Qua bài viết trên, hy vọng bạn sẽ cảm thấy hài lòng khi tìm ra cho mình một phương pháp cải thiện sức khỏe của mắt tốt hơn.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *